Blog Bookioo

“La felicidad radica, ante todo, en la salud”. George William Curtis Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo son ejercicios de contracción y relajación de la musculatura pélvica, pensados para fortalecer dichos músculos. En los años 40, el doctor Arnold Kegel, ginecólogo de Los Ángeles, desarrolló estos ejercicios para sus pacientes. [...]

Cada uno de nosotros tenemos nuestras propias armas de seducción, las que generalmente nos salen espontáneamente sin que nos demos cuenta de qué es eso que seduce o atrae al otro. Existen personas más seductoras que otras por naturaleza y esto no sólo tiene que ver con un hecho físico, dado que se puede ser muy seductor sin [...]

“Solo existen dos cosas importantes en la vida. La primera es el sexo y la segunda no me acuerdo.” Woody Allen Las fases de la respuesta sexual no están tan bien delimitadas en la práctica, y pueden variar de una persona a otra y de un ciclo a otro: 1-Fase de deseo. Los cambios fisiológicos [...]

“Cuando el diablo está satisfecho, es una buena persona.” Jonathan Swift Muchas personas desearían tener una vida sexual satisfactoria. Otras presumen de tenerla ya. Pero casi todas las personas hemos pasado por épocas en las que nuestra sexualidad nos ha ocasionado malestar y mucha confusión. Cada persona busca y lucha por la felicidad en distintos [...]