Blog Bookioo » consejos

Facebook, enemigo de las parejas

Bookioo — Thu, 12 May 2011 10:53:27 +0000

Las redes sociales han cambiado la percepción de lo que es público y privado. Cuanto más tiempo pasamos navegando en la red social Facebook, más propensos nos volvemos a sentir celos en nuestras relaciones de pareja, según asegura un estudio elaborado por una universidad canadiense. En el mismo participaron 308 estudiantes de entre 17 a [...]

Cómo volver a tener el cabello sano después del verano

Bookioo — Tue, 07 Sep 2010 09:24:59 +0000

No importa que tu cabello sea de color oscuro o claro, el sol destruye todas las fibras capilares. A dosis razonables el sol llega a ser un cómplice excelente para todo tipo de cabellos, pero realmente, durante las vacaciones los abusos están a la

El Síndrome Postvacacional

Bookioo — Wed, 01 Sep 2010 17:28:38 +0000

Para muchas personas la vuelta a la cotidianidad supone un verdadero desajuste emocional que podríamos catalogar como una pequeña depresión denominada “Síndrome Postvacacional”. Normalmente magnificamos por un lado lo bien que nos vamos a en

Trucos para perder peso

Bookioo — Mon, 30 Aug 2010 09:48:20 +0000

Seguro que ya conoces buena parte de estos consejos, pero tenerlos reunidos a la vista no viene mal. Además, alguno no lo conocíamos y tiene pinta de funcionar... 1. Apaga la tele. Comer mientras ves la tele puede provocar que tomes 40 calorías

Cata de cervezas

Bookioo — Fri, 27 Aug 2010 18:55:54 +0000

Si sois un grupo de amigos y deseáis conocer el mundo de la cerveza más a fondo podéis asistir a uno de los numerosos centros donde se imparten cursos de cata. Aquí tienes algunos links: Escuela española de cata: que además tiene otros curs

Los ejercicios de Kegel

Bookioo — Sun, 01 Aug 2010 10:38:44 +0000

“La felicidad radica, ante todo, en la salud”. George William Curtis

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo son ejercicios de contracción y relajación de la musculatura

Técnicas de seducción

Bookioo — Wed, 30 Jun 2010 14:21:58 +0000

Cada uno de nosotros tenemos nuestras propias armas de seducción, las que generalmente nos salen espontáneamente sin que nos demos cuenta de qué es eso que seduce o atrae al otro. Existen personas más seductoras que otras por naturaleza y esto

Esos trucos para perder peso que nunca te habían contado…

Bookioo — Wed, 30 Jun 2010 12:04:44 +0000

1. Ríete: Cuando te ríes a carcajadas durante un cuarto de hora consigues quemar 44 calorías, y además, al reír, liberas endorfinas, las hormonas del placer. 2. Come fresas: En lugar de una manzana, 100 gramos de deliciosas fresas tienen 39 c

¿Te has vuelto dependiente de Internet?

Bookioo — Tue, 18 May 2010 10:51:14 +0000

Aunque Bookioo vive en y gracias a la red, no perdemos de vista que la vida real está esperándonos ahí fuera. Quizá por eso nos llamaron la atención estas notas de una de las revistas que seguimos sobre la adicción a Internet: Si c

SPA en la ciudad

Bookioo — Mon, 10 May 2010 14:38:14 +0000

Encontramos en una de nuestras revistas favoritas esta lista de Spas urbanos. Nos ha encantado y ya estamos buscando hueco en la agenda para darnos este regalo al cuerpo y a la mente.

En Madrid: - EUROSTARS (ww